健康耳つぼ
ダイエット
可動域を広げ、より美しいスタイルへと導く
美姿勢や、スタイル崩れの原因である首、肩、腰のちぢみを改善。
凝り固まった筋肉のこわばりが、ゆっくりとほぐれて、グーっと、じんわ~りと伸ばされていく、何とも言えない心地よさが体感できます。
筋肉が伸ばされていくスッキリ感や爽快感を感じながら、ヒップアップや、お尻の形が良くなる、脚が長くなる、くびれができるなど、綺麗なボディラインと、瘦せやすい体作りへと繋げていきます。
ダイエットに関連の深い『肩甲骨&骨盤周り)』を中心とした約30種類のストレッチに、ほぐしと揺らしをプラスした 60分コースです。
美姿勢や、スタイル崩れの原因である首、肩、腰のちぢみを改善。
凝り固まった筋肉のこわばりが、ゆっくりとほぐれて、グーっと、じんわ~りと伸ばされていく、何とも言えない心地よさが体感できます。
筋肉が伸ばされていくスッキリ感や爽快感を感じながら、ヒップアップや、お尻の形が良くなる、脚が長くなる、くびれができるなど、綺麗なボディラインと、瘦せやすい体作りへと繋げていきます。