食生活改善
ダイエット

太りやすくなる原因の一つに、栄養不足が挙げられます。食生活の何に気をつけたら瘦せやすくなるか、体のしくみや栄養学をふまえて、無理のないアドバイスを行っていきます。太りやすい食べ物を響かないようにするコツや、普段の食事に何をプラスしたら良いか、少しずつ改善していきます。ダイエットに役立つメニューなど、もと調理師の店長が、簡単で美味しいメニューを一緒に作ることもあります。