まずは今のお身体がどのような状態なのか把握するため、医療用体組成計で、
①体重
②内臓脂肪レベル
③体脂肪量
④筋肉量
⑤基礎代謝量
⑥下半身の血流の良さ
⑦BMI
を見ていきます。
いつ頃から、なにがきっかけで太り出したのか、どのような瘦せ方を望んでいらっしゃるのか、お身体の悩みや目標の体重、体脂肪などお伺いいたします。
そして、3つのコースの中からご興味のあるダイエットの方法をお伝えします。どのようにしたら瘦せやすいのか、リバウンドしないための工夫など、効果的な方法をお話していきます。
ダイエットは奥が深いからこそ、丁寧なカウンセリングを心掛けております。
無理な勧誘は一切ございません。自分に合わないと思われましたら断っていただいて構いませんので、安心してお越しください。
お悩みに寄り添って、親身にお話を伺わせて頂きたいと思います。